Czego jeszcze nie wiesz o śnie i jak naprawdę o niego zadbać – webinarium zamknięte dla pracowników ogółem

Czego jeszcze nie wiesz o śnie i jak naprawdę o niego zadbać – webinarium zamknięte dla pracowników ogółem

Zapewnienie zespołowi odpowiednich warunków do regeneracji to jeden z kluczowych czynników wpływających na wzrost codziennej efektywności i redukcję absencji w nowoczesnym przedsiębiorstwie. Inwestując w to dedykowane wydarzenie online, Państwa firma wdraża sprawdzone zasady zdrowego snu, które pozwalają pracownikom wyeliminować problem chronicznego zmęczenia oraz braku koncentracji w godzinach pracy. Rezerwowanie czasu na edukację w obszarze higieny nocnego odpoczynku przekłada się bezpośrednio na lepsze wyniki operacyjne oraz stabilny rozwój całej organizacji.

Dla kogo przeznaczone jest to webinarium?

To webinarium jest dla:

• menedżerów i liderów, którzy chcą wspierać dobrostan podwładnych i redukować koszty absencji,

• działów HR odpowiedzialnych za wdrażanie skutecznych, merytorycznych programów wellbeingowych w firmie,

• pracowników ogółem, którzy pragną poprawić jakość swojego codziennego funkcjonowania i koncentrację w pracy.

Program webinarium Czego jeszcze nie wiesz o śnie i jak naprawdę o niego zadbać

1. Zdrowy sen – czym jest i dlaczego dłuższe spanie to nie jest dobre wyjście?

2. Mity na temat snu – co faktycznie robić, a czego nie, by lepiej spać.

3. Bezsenność – plaga XXI – co robić, by jej uniknąć i dlaczego leki nie są rozwiązaniem?

Cele i korzyści z realizacji szkolenia w firmie

• Poznanie zasad dbania o sen opartych na dowodach naukowych i poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności.

• Rozwianie wątpliwości na temat mitów dot. snu, które często szkodzą zamiast pomagać.

• Podniesienie poziomu energii, koncentracji oraz ogólnej efektywności pracowników w ich codziennych zadaniach biznesowych.

• Zmniejszenie wskaźników absencji chorobowej poprzez systemowe wsparcie odporności i zdrowia psychofizycznego zespołu.

Metody prowadzenia

• Interaktywny wykład ekspercki online z aktywnym zaangażowaniem pracowników (ankiety, pytania na czacie), zakończony dedykowaną sesją Q&A, w trakcie której trener odpowie na specyficzne pytania Państwa zespołu.

Czas trwania i logistyka

• 80 minut skondensowanej wiedzy online w dogodnym dla Państwa firmy terminie.

Wielkość grupy szkoleniowej

• Dedykowane wydarzenie dla grupy do 200 osób w obrębie Państwa organizacji. W przypadku chęci zorganizowania wydarzenia dla większej liczby uczestników – zapraszamy do kontaktu.

Trenerka prowadząca

Webinarium dla Państwa firmy poprowadzi Elżbieta Watemborska.

Doświadczona ekspertka i certyfikowana specjalistka, która w ramach współpracy z ISiC skutecznie wspiera organizacje w budowaniu zdrowych nawyków, przekładających się na wyższą efektywność i lepszy wellbeing zespołów.

Zainwestowanie w zdrowie zespołu to klucz do stabilnej efektywności organizacji, dlatego zachęcamy do zakupu szkolenia w celu rezerwacji dogodnego terminu dla Państwa firmy lub do bezpośredniego kontaktu w celu ustalenia szczegółów realizacji.