Kapitał odporności – jak budować zasoby psychiczne i energetyczne w świecie ciągłych zmian – webinarium zamknięte dla pracowników organizacji funkcjonujących w dynamicznym środowisku

Kapitał odporności – jak budować zasoby psychiczne i energetyczne w świecie ciągłych zmian – webinarium zamknięte dla pracowników organizacji funkcjonujących w dynamicznym środowisku

Funkcjonowanie w warunkach ciągłej niepewności rynkowej oraz natłoku informacji wymaga od zespołów wyjątkowej elastyczności i umiejętności szybkiej regeneracji sił. Decydując się na to dedykowane wydarzenie online, Państwa organizacja systemowo buduje kapitał odporności, który pozwala pracownikom skutecznie radzić sobie z presją zadań i chronić swoją koncentrację. Rezerwowanie czasu na rozwój tych kluczowych zasobów psychicznych bezpośrednio przekłada się na stabilność operacyjną firmy oraz wyższy poziom zaangażowania kadry w okresach transformacji.

Dla kogo przeznaczone jest to webinarium?

To webinarium jest dla:

• pracowników wszystkich pionów organizacji (zarówno zespołów technicznych, inżynieryjnych, jak i biznesowych, wsparcia oraz operacyjnych), którzy na co dzień funkcjonują w środowisku dynamicznych zmian,

• osób narażonych na zmęczenie poznawcze oraz przebodźcowanie informacyjne, pracujących pod presją wymagań i czasu,

• każdego pracownika, który szuka inspiracji i praktycznych pomysłów na budowanie odporności psychicznej.

Program webinarium Kapitał odporności – jak budować zasoby psychiczne i energetyczne w świecie ciągłych zmian

1. Kapitał odporności – zasób, który procentuje w trudnych momentach:

• Czym jest rezyliencja i dlaczego warto myśleć o niej jak o kapitale, który można świadomie budować

• Jak działa odporność psychiczna w sytuacjach presji, niepewności i zmian

• Dlaczego nie budujemy odporności w czasie kryzysu, lecz znacznie wcześniej

• Cztery filary kapitału odporności: sposób myślenia, emocje, energia i relacje

2. Co uszczupla nasz kapitał odporności?

• Najczęstsze „koszty” współczesnego środowiska pracy: nadmiar informacji, tempo zmian, wielozadaniowość i niepewność

• Jak odzyskiwać poczucie wpływu w trudnych sytuacjach

• Wczesne sygnały przeciążenia – jak rozpoznać, że nasze zasoby zaczynają się wyczerpywać i jak je odbudować

3. Inwestowanie w odporność – praktyki wzmacniające zasoby na co dzień:

• Zarządzanie energią zamiast wyłącznie zarządzania czasem

• Jak chronić koncentrację i ograniczać koszty ciągłych przełączeń uwagi

• Znaczenie regeneracji w budowaniu odporności psychicznej

• Mikronawyki, które wzmacniają odporność nawet w intensywnym środowisku pracy

4. Plan budowania własnego kapitału odporności:

• Audyt osobistych zasobów – co daje mi energię, a co ją odbiera

• Identyfikacja najważniejszych obszarów do wzmocnienia

• Tworzenie indywidualnego planu działań wspierających odporność psychiczną

Cele i korzyści z realizacji szkolenia w firmie

• Zrozumienie przez uczestników, czym jest kapitał odporności i jakie znaczenie ma on dla efektywności oraz codziennego dobrostanu w organizacji.

• Rozwinięcie umiejętności wczesnego rozpoznawania sygnałów przeciążenia oraz wyczerpywania własnych zasobów energetycznych.

• Pozyskanie praktycznych sposobów odzyskiwania poczucia wpływu w sytuacjach gwałtownych zmian i niepewności rynkowej.

• Zdobycie wiedzy, jak skuteczniej zarządzać swoją energią oraz chronić koncentrację przed przebodźcowaniem.

• Stworzenie przez każdego pracownika indywidualnego planu rozwijania kapitału odporności na co dzień.

Metody prowadzenia

• Interaktywny wykład ekspercki online z aktywnym zaangażowaniem pracowników (ankiety, pytania na czacie), zakończony dedykowaną sesją Q&A, w trakcie której trener odpowie na specyficzne pytania Państwa zespołu.

Czas trwania i logistyka

• 80 minut skondensowanej wiedzy online w dogodnym dla Państwa firmy terminie.

Wielkość grupy szkoleniowej

• Dedykowane wydarzenie dla grupy do 200 osób w obrębie Państwa organizacji. W przypadku chęci zorganizowania wydarzenia dla większej liczby uczestników – zapraszamy do kontaktu.

Trenerka prowadząca

Webinarium dla Państwa firmy poprowadzi Agata Brataniec.

Doświadczona ekspertka i certyfikowana specjalistka, która w ramach współpracy z ISiC skutecznie wspiera organizacje w budowaniu dojrzałych postaw, przekładających się na wyższą efektywność i lepszy wellbeing zespołów.

Zainwestowanie czasu w rozwój odporności psychicznej zespołu to fundament stabilności i efektywności całej firmy, dlatego zachęcamy do zakupu szkolenia w celu rezerwacji dogodnego terminu dla Państwa organizacji lub do bezpośredniego kontaktu w celu doprecyzowania szczegółów organizacyjnych.